Du möchtest gern malen, aber dein Alltag ist schon jetzt so voll? Du würdest gern zur Ruhe kommen, Zeit für dich haben, etwas Schönes machen, schiebst aber diese Sehnsucht immer wieder vor dir her? Du bist nicht allein mit diesem Problem. Zwischen Beruf, Haushalt, Familie noch eine Zeitinsel für dich allein zu finden, ist objektiv …
Herzlich willkommen!
Du sehnst dich danach, mehr zur Ruhe und zu dir selbst zu kommen?
Auf dieser Seite findest du Angebote,
… Achtsamkeit für dich und deine Familie zu entdecken.
… durch kreative Momenten im Alltag neue Kraft und Lebensfreude zu finden.
… dich im achtsamen Malen authentisch auszudrücken.
… mit Kindern kreativ zu sein.
Meine Texte und Materialien entstehen aus einer lebendigen Malbegleitungs- und Coachingpraxis heraus. Es wird regelmäßig Neues hinzugefügt. Schau dich also gern immer wieder hier um!
Aus dem Shop
-
Aktivitätsblatt: Dreiecks- Hühnchen
1,95 €inkl. 19 % MwSt.
In den Warenkorb -
12 Tage Experiment: Achtsames Malen mit intuitiven Mustern
14,95 €inkl. 19 % MwSt.
In den Warenkorb
Liebst du auch berührende Bilder? Farbenfroh, kreativ, stimmungsvoll. Manchmal erheiternd oder auch schräg, kitschig, merkwürdig. In jedem Fall berühren uns Bilder. Sie sprechen auf eine andere Weise zu uns als Texte. Emotional, direkt, intuitiv. Bilder begegnen uns täglich, wenn wir durch Instagram, TikTok und Co. scrollen. Während wir uns dem Anschauen hingeben, mag sich eine …
Arbeitszimmer An diesem alten Eichenschreibtisch meiner Großmutter entstehen meine Ideen. Hier kritzele ich in Notiz- und Skizzenbücher, plane, recherchiere, schreibe (meist erst von Hand – ich stamme ja aus dem letzten Jahrtausend). Umgeben von Bildern, die meine Söhne mir als Kinder gemalt haben, und meinem „Phönix“ lasse ich an diesem Platz auch Begegnungen aus meinen …
2015 warf die Erkrankung an ME/CFS, das Chronische Fatigue-Syndrom, mich aus meinem bunten, vollen Leben einer berufstätigen Mutter. Ich musste meine Tätigkeit als Lehrerin aufgeben und Stück für Stück auch meine Leidenschaften: das Reiten, das Klarinettespielen. Drei Jahre lang wurde die Krankheit nicht richtig diagnostiziert. Ich wurde immer erschöpfter und konnte auch am Familienleben nur …
Achtsames Malen nenne ich eine Art zu malen, bei der das, was in dem Malenden emotional geschieht, ebenso wichtig ist wie das, was auf dem Blatt entsteht. Das Ergebnis kann ein berührendes Bild sein – vor allem aber geht es um den Malprozess. Er ist eine intensive Erfahrung, in dem das Was, das Wie und …
